做什么菜不放油又好吃

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￣□￣｜｜ 无论男女建议多吃8道“杀菌菜”,好吃又营养辣椒碎 做法: 1.排骨泡清水1小时去血水,土豆切块泡水防氧化。 2.锅烧热倒油,下排骨翻炒至表面微焦,加姜片去腥。 3.放1勺豆瓣酱炒出红油,撒少许白糖提鲜。 4.倒热水没过排骨,大火煮开转小火炖30分钟。 5.加土豆块继续煮15分钟,放辣椒碎和鸡精调味。 6.开大火收浓汤汁,撒葱花出锅...

教你家常红烧茄子做法,裹粉软糯香浓,配粥超合适这道菜凭什么让我家餐桌频频翻牌 记得第一次做红烧茄子时,油放少了,茄子炒得黑乎乎的。现在我已经掌握了诀窍, 老公说这比饭店做的还好吃(虽然我知道他是在哄我开心)。 这道菜有三大优势特别适合家常做: 食材便宜、做法简单、超级下饭。最关键的是,只要掌握几个小技巧,就能做...

油豆皮配菠菜,做道天热凉拌菜,好吃又开胃!用豆油皮和菠菜一起搭配做一起凉拌菜即好吃,又能增强增加预防传染病的能力,也可以促井儿童的生长,下面把这道豆油皮凉拌菠菜的制作流程分享给大家。 一、豆油皮凉拌菠菜 主料:干豆油皮50克 菠菜200克 配料:香油适量 盐适量 鲜味汁(可以用生抽)油泼辣子油适量 麻油适量 大蒜2瓣...

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聚餐不知做啥?8款简单家常菜,好吃营养全家爱冬瓜丸子汤 材料:冬瓜 300 克;猪肉末 150 克;虾仁 100 克;韭菜 50 克;鸡蛋 1 个;丸子 适量(可购买现成或自制);生姜 1 片;食用油 适量;盐 适量;香菜(用于装饰) 步骤: 1. 准备食材: 冬瓜去皮,切成小块。虾仁剁成虾茸,韭菜切成小段。如果使用现成的丸子,可直接使用;如果是自制的,将丸子提前准...

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╯▂╰ 这菜叶酸含量是苹果9倍,通便降压护肝,中老年人常吃!做这道菜也没什么技术门槛,但想好吃得记住两个关键,菠菜一定要焯水,30秒就行,既能去掉多余的草酸和涩味,又能保持脆嫩的口感,炒鸡蛋时油要热,倒蛋液后转小火,等边缘微微金黄再铲碎,这样鸡蛋块又香又嫩,还带着焦香边儿,一口下去能爆汁。 而且菠菜的叶酸含量每100克里就有194微...

超香辣水煮肉片一口过瘾,这美味让人停不下来!香辣过瘾的水煮肉片,我家最爱吃的下饭菜,每次都喜欢换着配菜来做,搭配什么都好吃,嘎嘎香! 用料: - 猪里脊肉 500g - 豆芽 100g -火腿肠、脆皮... 2. 炒底料 -起锅烧油,油热放入葱、干辣椒、花椒炒香。 -放入一块火锅底料炒化,再加一勺豆瓣酱炒出红油。 3. 放食材 - 锅里倒入适量清水,加入...

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7天不重样简单家常菜晚餐做法,道道好吃!对于每天都要在家做饭的人来讲,做饭的过程并不难,难的是不知道做什么。分享我家7天晚餐搭配,都是家常菜,做法简单,也都好吃。 一,红烧排骨... ②炒锅不用放油,倒入杏鲍菇炒干水气盛出来。③炒锅少放点油,加点白芝麻、辣椒粉、多一点孜然粉,小火炒出香味。④把杏鲍菇倒进来,加盐调...

＞０＜ 家宴必做这几道菜,好吃有面,客人吃完想打包!家人们,家里来客人别愁做啥菜!这六道家常菜好吃还撑场面,做法都不复杂,跟着步骤做,保证客人吃得满意,说不定还得问你要菜谱呢! 第一道家常... 第二道家常菜美食食谱:口水鸡 鸡腿煮好撕块,淋上蒜末、辣椒油、生抽调的酱汁,撒点葱花,香辣鲜嫩超入味。 第三道家常菜美食食谱:卤猪蹄 猪...